Aerobic Plan

Aerobic Plan GÜLTIG AB 17.09.2018

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
1. Kursraum        

 08:30-09:25

Body Shape

(Julia)

ab 04.12.18

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16:30-17:50

Vital Combat

Dragon Kids

ab 8 Jahre

(Mario) 

16:00 - 16:50

Zumba Kids

4 - 7 Jahre 

ab 19.9.18

(Judith)

16:30-17:40

Vital Combat

Dragon Kids

ab 8 Jahre

(Mario) 

 

17:30 - 18:25

Body Workout

(Denise)

18:00 - 18:50

VC Powerleg /

Therastyle

(Mario)

 

18:00 - 18:55

Tabata HIIT

(Sabine)

 

18:30 - 19:25

Pilates

(Uschi)

19:00 - 19:50

VC Elite Fit

(Mario)

18:30 - 20:00

Bauch - Beine -

Po XXL

(Sabine)

19:00 - 19:50

VC Synchron Marital

Arts Aerobic

(Mario)

 

19:30 - 20:15

TRX

(Uschi)

 

20:00 - 21:30 

VC Streetfight /

Selbstverteidigung

(Mario)

 

20:00 - 21:30

VC Streetfight /

Selbstverteidigung

(Mario)

 

         
2. Kursraum        

08:30 - 09:25

Feldenkrais

Entspannter Rücken

(Alexander)

08:30 - 10:00

Yoga

(Johanna)

 08:00 - 08:55

Guten Morgen 

Cycling

(Werner)

08:30 - 09:25

Step

(Petra)

     08:30 - 09:25

    Pilates  

  (Uschi)

   

 09:00 - 09:55

Rücken Aktiv

(Sabina)

09:35 - 09:55

Starker Bauch

(Petra)

 09:30 - 10:15

TRX

(Uschi)

 

   

 10:00 - 10:55

Zumba

(Judith)

 

   

             18:30 - 19:25

Cycling Einsteiger

               (Hary)

 

18:00 - 18:50

VC Synchron Martial

Arts Aerobic

(Tanja)

 

            18:15 - 19:05

VC IMPACT

(Mario)

 

 

 

19:30 - 20:25

Indoor Cycling

(Hary)

 

19:00 - 19:55

Starker Rücken

(Petra)

 

 19:10 - 20:40

Yoga Vinyasa Flow

(Johanna)

18:00 - 18:50

VC Easy Line

(Mario)

 18:30 - 19:30

Power Cross

 (Viki)

 

 

20:00 - 20:55

Zumba

(Petra)

 

 

 19:30 - 20:25

Indoor Cycling

(Hary)