Aerobic Plan

Aerobic Plan GÜLTIG AB 11.09.2019

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
1. Kursraum        

09:00 - 9:55

Jumping

(Sarah)

  /  /
         
 

16:30-17:50

Vital Combat

Dragon Kids

ab 8 Jahre

(Mario) 

 

16:30-17:40

Vital Combat

Dragon Kids

ab 8 Jahre

(Mario) 

 

17:30 - 18:25

Body Workout

(Denise)

18:00 - 18:50

VC Powerleg /

Therastyle

(Mario)

18:30 - 20:00

Bauch - Beine -

Po XXL

(Sabine)

18:00 - 18:55

Tabata HIIT

(Sabine)

18:00 - 18:25

TRX

(Sarah)

18:30 - 19:25

Jumping

(Hari)

19:00 - 19:50

VC Elite Fit

(Mario)

 

19:00 - 19:50

VC Marital

Arts 

(Mario)

18:30 - 19:30 

Jumping / Functional Fit

(Sarah) 

19:30 - 20:25

Jumping

 (Hari)

 

20:00 - 21:30 

VC Streetfight 

(Mario)

 

20:00 - 21:30

VC Streetfight 

(Mario)

 

         
2. Kursraum        

08:30 - 09:25

Feldenkrais

Entspannter Rücken

(Alexander)

08:30 - 10:00

Yoga

(Johanna)

 08:00 - 08:55

Guten Morgen 

Cycling

(Werner)

08:30 - 09:25

Step

(Petra)

     08:30 - 09:25

    Piloxing  

  (Lucia)

   

 09:00 - 09:55

Rücken Aktiv

(Sabina)

09:35 - 09:55

Starker Bauch

(Petra)

 

 

 

 

 

 

             

             

 

 10:00 - 10:55

Zumba

(Judith)

 

   
         
   

16:00 - 16:50 

Zumba Kids 

4 - 7 Jahre

(Judith)

   
 

 17:00 - 17:55

    Piloxing  SSP

  (Lucia)

 

17:00 - 17:55 

Zumba Kids 

8 - 12 Jahre

(Judith)

   

18:00 - 19:30

Yoga Vinyasa-Flow

(Johanna)

18:00 - 18:50

VC  Martial

Arts 

(Tanja)

          18:00 - 18:55

VC IMPACT

(Mario)

18:00 - 18:50

VC Easy Line

(Mario)

 
 

 

19:00 - 19:55

Starker Rücken

(Petra)

 

 19:00 - 19:55

Pilates

(Maria)

19:00 - 19:55

Indoor Cycling

(Hari)

 
 

 

20:00 - 20:55

Zumba

(Petra)

 

 

 20:00 - 20:55

Indoor Cycling

(Hari)